Combien de lait mettez-vous dans des œufs brouillés?
Pour faire des œufs brouillés pour deux, vous aurez besoin de 4 à 6 œufs,4 à 6 cuillères à soupede lait (figure 1 cuillère à soupe de lait pour chaque œuf) et du sel et du poivre au goût.Le persil frais haché et d'autres herbes ajoutent de la saveur et de l'attrait visuel, mais ils sont complètement facultatifs.
Certains sites recommandent un œuf ou2 jaunes par tassede lait.Ruhlman mentionne 2 œufs par tasse comme «standard», avec 1 œuf capable d'épaissir 3/4 d'une tasse de liquide (mais plus de graisse aide).
N'ajoutez pas de lait ou de crème.
Il change à la fois le goût et la texture des œufs.Le liquide supplémentaire vous laissera des œufs brouillés aqueux qui coulent (pas crémeux), ce qui peut même vous faire trop de cuire, ce qui les ferait alors caoutchouter.(Ick!) Plus,Le lait dilue le crémeux de ce plat.
Fouetter vos œufs avec le sel jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés et uniformes.Compter surEnviron deux œufs par personne, donc cette recette d'œufs brouillés (qui demande six œufs) sert environ trois personnes.Le beurre chaud dans une poêle réglé à feu moyen-doux.Une fois que je commence à bouillonner, versez les œufs.
Ainsi, si vous cherchez réellement à construire un corps fort et à améliorer la santé globale, il est préférable de consommer des œufs cuits et du lait, mais assurez-vous que si vous voulez éviter tout problème de digestion et de santé intestinale, il est suggéré de maintenir une lacunedeune heureentre la consommation de deux types de protéines.
Rapport du lait aux œufs dans la recette:2 tassesà 3 œufs ou, énoncé d'une autre manière, 2/3 tasses par œuf.
Vous pouvez vous arrêter si vous avez l'habitude d'ajouter du lait ou de la crème tout en fouettant les œufs, maintenant.Le lait ne rendra pas les œufs plus crémeux, plus moelleux ou étirez le plat.Le lait dilue la saveur des œufs, ce qui les rend caoutchouteuses, incolores et similaires à ce que vous trouveriez dans une cafétéria scolaire.
Voici l'ingrédient secret # 1: l'eau.
Oui, tu l'as bien lu.Ajouter une touche deeau glacéeÀ vos œufs brouillés avant de les cuisiner créeront une texture crémeuse et moelleuse qui est tout simplement irrésistible.
Ne laissez pas trop longtemps les œufs brouillés sur le poêle.
Puis, sur un peu de chaleur,brouiller les œufs avec une spatule ou des baguettes pendant 30 secondes, puis retirer du poêle. "Manaloto explique qu'en retirant la casserole de la chaleur, cela aidera à empêcher le trop caché les œufs et leur donne plus de volume.
Déplacez doucement les œufs d'un côté de la casserole à l'autre avec une spatule en caoutchouc alors qu'ils commencent à se mettre.Sans retourner les œufs, continuez à pousser les œufs d'un côté à l'autre jusqu'à ce qu'ils soient cuits, environ 3 minutes.Retirer immédiatement, assaisonner de sel et de poivre au goût si vous le souhaitez et servir.
Que ne pas faire lors de la fabrication d'oeufs brouillés?
- Stocker les œufs incorrectement et ne pas les faire frais....
- Utiliser le mauvais ustensile pour mélanger les œufs....
- Ajouter trop de liquide aux œufs....
- Utiliser une casserole trop grande....
- La casserole est trop chaude....
- Assaisonnement trop tôt.
Vous pouvez avoir à la fois des œufs et du lait quotidiennement car ils sont une combinaison saine, mais les œufs doivent être soigneusement préparés ou bouillis s'ils sont consommés avec du lait.La consommation d'œufs crus avec du lait pourrait favoriser la production de cholestérol nocif par votre corps.
Le Dr Kohli dit qu'il est donc conseillé de les avoir à la fois séparément et à un écart de2 heures."L'idée est de suivre une alimentation saine et de ne pas mettre une charge inutile sur l'intestin ou l'estomac, ce qui peut donner naissance à des maladies inévitables", dit-elle.
- Lait de soja.Nous savons tous que le lait de soja est l'une des meilleures sources de protéines à base de plantes....
- Thé.Beaucoup de gens aiment manger des œufs avec du thé pour le petit déjeuner....
- Sucre.Un autre aliment que vous devez éviter complètement de consommer avec des œufs est le sucre....
- Banane....
- Viande.
Que se passe-t-il si vous mettez trop de lait dans des œufs brouillés?Ils seront trop liquides.Mieux ajouter un autre œuf.
Trois œufs par jour sont parfaitement bien à manger, mais il est important de regarder le reste du régime.Si votre régime alimentaire de fond est riche en graisses saturées, cela peut affecter la mesure dans laquelle le cholestérol sanguin est augmenté lorsque plus de cholestérol alimentaire est consommé.
Mayonnaise.Vous pouvez utiliser 3 cuillères à soupe de mayonnaise pour chaque œuf que votre recette appelle.La mayonnaise est un bon substitut pour ajouter de l'humidité à vos brownies ou autres produits de boulangerie.La mayonnaise est faite d'œufs et d'huile, il est donc logique d'utiliser de la mayonnaise dans vos pâtisseries pour les rendre doux et humides.
Préchauffez la casserole à feu moyen, mais ne soyez pas trop fou avec la flamme quand vient le temps de cuire les œufs."Les œufs brouillés doivent être cuits lentement, surfeu moyen-doux, "Explique Perry." Une bonne course prend une minute! "Allez plus chaud, et vous aurez des œufs trop secs.
L'ajout d'herbes à vos œufs brouillés peut ajouter une touche de saveur fraîcheCela les rend vraiment impressionnants!Essayez une petite quantité d'origan frais ou séchés, de sauge ou d'herbes de Provence.Vous pouvez également obtenir une saveur herbacée en échangeant le beurre ou l'huile que vous utilisez pour cuisiner pour une huile infusée aux herbes.Miam!
Non, vous n'avez pas besoin de lait pour les œufs brouillés, maisLes ingrédients rendent les œufs plus moelleux ou ont mieux dégustation pour certaines personnes.Vous pouvez utiliser d'autres liquides tels que l'eau, vous ne serez tout simplement pas aussi moelleux que vous le souhaitez.
Les œufs brouillés sont-ils plus moelleux avec du lait ou de l'eau?
L'eau est la voie à suivre si votre objectif ultime est de cuisiner des œufs brouillés aérés qui ressemblent à un nuage et à fondre dans la bouche.C'est aussi simple que ceci: ajoutez une touche d'eau à vos œufs déjà tordus.Lorsque l'eau chauffe sur le poêle, elle produit un effet fumante, ce qui se traduit par des œufs brouillés étonnamment moelleux.
L'ajout de lait ou d'eau ordinaire aux œufs brouillés est une étape facultative qui affecte la texture de votre plat fini.Pour les œufs brouillés crémeux, vous composerez1 cuillère à soupe de lait pour chaque œuf.Pour les œufs brouillés moelleux, vous ajouterez jusqu'à 1 cuillère à soupe d'eau pour chaque œuf.
Les œufs non cuits ne sont dans la casserole que quelques minutes, donc une graisse / huile de point de fumée modérée est sûre.Le beurre est la graisse de choix pour brouiller les œufs car le goût sucré et laiteux ajoute la meilleure saveur.Une huile neutre comme l'huile d'olive ou l'huile d'avocat fonctionne également bien.
- Une cuillère à café d'herbes hachées et plus fortes comme l'origan, l'estragon ou le thym.
- 1 cuillère à soupe d'herbes fraîches hachées comme du persil, de la ciboulette, du cerfil, du basilic ou de la menthe.
- Tabasco, Worcestershire ou autre sauce préparée, au goût.
- Un quart de tasse râpé ou émietté de cheddar, de chèvre ou d'autres fromages de fusion.
Ajout d'eau aux œufsEssentiellement les diffuse, alors que l'eau s'évapore pendant la cuisson, et cela donne une ruée plus moelleuse.Si vous ajoutez trop d'eau, vous pouvez diluer les œufs, ce qui se traduira par un gâchis fade, alors respectez une cuillère à soupe par œuf et pas plus.
Brouillée: les œufs brouillés unis fournissent la liste vierge parfaite pour toutes sortes d'assaisonnements.Selon la journée, vous pouvez rendre vos œufs brouillés épicés avecSauce piquante ou poudre de chili, intensément savoureuse avec curcuma, cumin ou outragon, ou léger et rafraîchissant avec l'aneth ou le persil.
Vaporiser une poêle antiadhésive avec un spray à cuissonou ajouter une petite quantité de beurre.Chauffer la casserole à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit assez chaud pour grésiller une goutte d'eau.Versez le mélange d'oeufs.
Conseils pour créer du beurre et du sucre
Aussi, après que le beurre et le sucre soient créés ensemble,Les œufs à température ambiante sont presque toujours ajoutés ensuite, dit Gordon.
Ne pensez même pas à battre les œufs avant de les ajouter à la casserole.Remuer constamment.Remuer uniquementtoutes les trente secondes.
Les œufs brouillés parfaitement cuits sonthumide mais pas coulant, sans bords croquants ou bruns.Cette technique peut prendre un peu de pratique, mais c'est assez simple.Avec le temps, vous ferez aussi et serverez des œufs brouillés humides et moelleux!
Quelle est la plus grande erreur que les gens font lors de la cuisson des œufs brouillés?
Trop cuire vos œufs brouillés
Faites le mauvais mouvement, comme le trop couvert vos œufs, et vous pourriez aussi bien manger du caoutchouc sans saveur (nous n'approuvons pas de caoutchouc sans saveur.) La clé est de ne pas cuire vos œufs à une température trop élevée car cela pourrait conduire à laCuisson au blanc d'oeuf plus vite que le jaune, par purée.
Comme l'explique J. Kenji López-Alt dans son livre The Food Lab,Le sel inhibe les protéines dans les jaunes d'oeuf de la liaison trop étroitement lorsqu'ils chauffent, ce qui entraîne un caillé plus modeste et plus tendre: «Lorsque les œufs cuisent et coagulez», écrit-il, «les protéines dans les jaunes se serrent plus serrées à mesure qu'elles se réchauffent.
Le temps de cuisinier est plus important que le temps d'assaisonnement
Il a exhorté les chefs à éviter d'ajouter du sel et du poivre trop tôt, car cela peut amener les œufs à "devenir gris et devenir aqueux".Au lieu de cela, il suggère d'assaisonner à la fin.Tout le monde n'est pas d'accord avec la méthode de Ramsay.
Nos œufs fraîchement fissurés et brouillés sontcuit sur le gril avec du vrai beurre liquide.Nous utilisons également le gril pour chauffer notre œuf plié, qui est auparavant cuit dans les cuisines de nos fournisseurs avant d'arriver dans nos restaurants.
Mais si vous commencez à vous demander, vous pourriez être surpris de savoir qu'il y a une raison définitive pour laquelle le plat d'œufs d'Ihop est plus moelleux, plus aéré et plus garniture que la plupart.Il s'avère que cette montagne massive d'œufs n'est pas seulement des œufs après tout.Les omelettes sont en fait fabriquées avec de la pâte à crêpes dans le mélange.
Ihop ajoute de la pâte à crêpes à leurs œufspour les rendre plus moelleux et plus tendres.L'ajout de la pâte à crêpes aux œufs brouillés leur donne une texture crémeuse qui les différencie de celles traditionnelles.La pâte à crêpes ajoute également une douceur subtile aux œufs, améliorant leur profil de saveur.
La règle générale est queTrois cuillères à souped'œuf juste équivalent à un œuf grand.Ce que j'ai trouvé fonctionne très bien dans la plupart des recettes, c'est que pour chaque grand œuf appelé dans une recette, utilisez simplement 1/4 tasse de liquide d'oeuf juste à la place.Si facile.
- Vinaigre et bicarbonate de soude.Remplacez 1 œuf par: 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 1 cuillère à soupe de vinaigre....
- Compote de pommes non sucré.Remplacez 1 œuf par: 1/4 tasse de compote de pommes....
- Yaourt de soja nature ou à la vanille.Remplacez 1 œuf par: 1/4 tasse de yaourt....
- Tofu soyeux....
- Banane mûre....
- Graines de lin moulues.
Jaunes d'œuf:Je suis lécithineest un grand substitut.Vous pouvez remplacer chaque grand jaune d'oeuf par 1 cuillère à soupe (14 grammes).
Chaque œuf nécessite une moyenne de53 gallonsd'eau à produire.Les poulets ont besoin d'une alimentation céréalière à forte intensité d'eau (environ deux livres par livre de protéines de poulet produites) ainsi que de l'eau pour la consommation d'alcool et l'irrigation.
Et si j'ai besoin de 2 œufs et que je n'en ai que 1?
- Fouetter l'eau, l'huile et la levure chimique....
- Atteignez une compote de pommes ou en écraser une banane....
- Faire un œuf de lin....
- Embrasser Aquafaba.
Fouetter l'eau, l'huile et la levure chimique.
Il s'agit d'un excellent substitut si vous devez remplacer plusieurs œufs dans une recette, car il ne rend pas le bien cuit au four trop gras ou ne change pas son profil de saveur (comme certains autres substituts).Une combinaison simple d'eau, de levure chimique et d'huile végétale imite les œufs presque à un T.
L'utilisation d'une 1/4 tasse de lait ou de yaourt à la place des œufs est parfait pour les pâtisseries où l'humidité est la clé, comme les gâteaux ou les muffins.(Les végétaux peuvent utiliser des laits ou du yaourt à base de plantes à sa place.
Le lait fournira de l'humidité à la pâte, tandis que les protéines lui donneront une structure.
3. Huile végétale.L'huile est utilisée à la place des œufs pour des recettes où l'œuf est inclus comme agent levant pour faire monter les produits de boulangerie.Pour effectuer le remplacement, mélanger 1-1 / 2 cuillères à soupe d'huile végétale mélangée à 1-1 / 2 cuillères à soupe d'eau et 1 cuillère à café de levure chimique par œuf.
Les œufs à double-yolk ont plus de masse et sont généralement un jumbo classé.(Certains producteurs les appellent super jumbo.) Si vous n'achetez jamais cette taille d'œuf, vous n'en verrez probablement pas.Aussi,Certains producteurs d'œufs commerciaux ne veulent pas de doubles.
Les beurres crémeux (pas gros, sauf si vous voulez des pièces de noix dans le produit final), les beurres de noix peuvent également être utilisés pour remplacer les œufs.Trois cuillères à soupe d'arachide, d'amande ou de tout autre beurre de noix peuvent être utilisées pour remplacer un œuf, mais les beurres de noix confèrent leur saveur dans les produits de boulangerie.
Substitut d'oeuf
Le substitut est3 cuillères à soupede beurre d'arachide pour 1 œuf.Assurez-vous d'utiliser la version crémeuse.Vous devrez peut-être expérimenter pour obtenir votre substitut juste.
L'ajout d'eau aux œufs les diffuse essentiellement, alors que l'eau s'évapore pendant la cuisson, et cedonne une course plus moelleuse.Si vous ajoutez trop d'eau, vous pouvez diluer les œufs, ce qui se traduira par un gâchis fade, alors respectez une cuillère à soupe par œuf et pas plus.
Ajouter de l'eau à vos œufs brouillésva cuire les œufs à la vapeur pendant la cuisson en les laissant léger et duvets.Méfiez-vous, mais de ne pas utiliser trop d'eau car cela pourrait diluer la saveur les rendant insipides.En règle générale, utilisez une cuillère à café d'eau pour chaque œuf que vous préparez.
Pourquoi versez-vous de l'eau lorsque vous faites des œufs?
L'eau supplémentaire cuit essentiellement les œufs à la vapeur lorsqu'ils cuisent dans la casserole, ce qui entraîne une brouette beaucoup plus moelleuse(via Real Simple).La scientifique de l'alimentation Natalia Alibrandi a élaboré davantage à bien + bien que l'eau ralentit également le processus des protéines dans les œufs se liant ensemble.
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